14 Ene Reducción de la jornada laboral también impacta en una mejor salud para los trabajadores

El debate sobre reducir la jornada laboral en México está tomando fuerza, con pronósticos que apuntan a un cambio significativo. Aunque los argumentos han girado en torno a la productividad y los costos para las empresas, un aspecto fundamental que necesita más atención es el impacto del tiempo de trabajo en la salud de las personas. Este tema tiene implicaciones que van más allá de lo individual, afectando también la economía y el rendimiento organizacional.

En Bermúdez Abogados somos un despacho con más de 40 años de experiencia en derecho laboral que busca satisfacer las diferentes necesidades de sus clientes en relación con materia laboral, contable y fiscal para su empresa.

El impacto de las largas jornadas laborales en la salud

Según Arturo Juárez, coordinador del Observatorio de Factores de Riesgos Psicosociales y Bienestar Organizacional (Ofapsi), las extensas jornadas laborales en México son un «caldo de cultivo» para el presentismo laboral. Esto significa que muchos empleados trabajan con bajo desempeño debido a problemas de salud, limitando la productividad.

Estudios de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) revelan que cada año mueren 750,000 personas por jornadas laborales excesivas. Las largas horas de trabajo están asociadas a trastornos del ritmo circadiano, mala calidad del sueño y niveles elevados de estrés, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas como la diabetes.

Jornadas largas y calidad de vida

Jorge Mérida, socio creativo de ADN Wellbeing, enfatiza que las jornadas prolongadas afectan la calidad de vida al restar tiempo para actividades esenciales como alimentarse, hacer ejercicio y descansar. Actualmente, los mexicanos tienen solo 13.5 horas al día para ocio y cuidado personal, según datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE).

La estructura de la jornada laboral de ocho horas diarias se diseñó en una época industrial, pero las condiciones actuales exigen una revisión. Hoy, factores como los largos traslados dificultan aún más el equilibrio entre vida laboral y personal.

Salud mental y riesgos psicosociales

La entrada en vigor de la NOM-035 en 2019 reconoció las jornadas extensas como un factor de riesgo psicosocial. Informes recientes indican que el 43% de los trabajadores en México enfrenta jornadas excesivas, un porcentaje que creció tras la pandemia.

Arturo Juárez apunta que las culturas empresariales basadas en «horas pompi» —medir la productividad por el tiempo en el lugar de trabajo— contribuyen al estrés laboral y limitan la eficiencia real. Esto genera un círculo vicioso de presentismo y ausentismo, afectando tanto a los empleados como a las empresas.

Estrés crónico: una realidad laboral

El estudio Impacto del estrés laboral en los colaboradores de OCC muestra que el 60% de los trabajadores mexicanos reportó un aumento en el estrés laboral en el último año. Las principales causas son la falta de equilibrio entre vida y trabajo, cargas desproporcionadas y liderazgos inadecuados.

La reducción de la jornada laboral: un cambio necesario

Reducir las horas laborales podría aliviar estos problemas, pero no es suficiente por sí solo. Es necesario complementar esta medida con la promoción de la salud, fomentando que el tiempo libre se utilice para actividades de autocuidado y descanso.

En conclusión, el debate sobre la reducción de la jornada laboral no solo es una cuestión de productividad, sino de salud pública y bienestar. Implementar cambios estructurales puede beneficiar tanto a los trabajadores como a las empresas, mejorando la calidad de vida y el rendimiento laboral en el país.

En la actualidad tenemos identificados y en marcha los documentos necesarios para cumplir con la Norma y el personal capacitado para llevar a cabo ese cometido. Para quienes estén interesados en dar cumplimiento a la Norma Oficial Mexicana 035, en Bermúdez Abogados nos ponemos a sus órdenes para implementarla. Pueden comunicarse con nosotros a los teléfonos de nuestro despacho que son 52 64 02 25, 5574 24 28, 55 64 47 19 y 52 64 18 16, WhatsApp 56 1291 5423 y correo electrónico info@bermudezabogados.mx

Fuente: El Economista